ストレス性胃腸炎と診断された場合、その治療は、主に薬物療法と生活習慣の改善という二つのアプローチから行われます。これらを組み合わせることで、症状の緩和と再発の予防を目指します。薬物療法としては、まず、現れている胃腸症状を和らげるための薬が処方されます。胃痛や胸やけに対しては、胃酸の分泌を抑える薬（プロトンポンプ阻害薬やH2ブロッカーなど）や、胃の粘膜を保護する薬、胃酸を中和する制酸薬などが用いられます。吐き気や嘔吐に対しては、制吐薬が処方されます。胃もたれや食欲不振、腹部膨満感などに対しては、胃腸の動きを整える消化管運動機能改善薬が有効な場合があります。下痢や便秘といった便通異常に対しては、整腸剤や、症状に応じて下痢止め、便秘薬などが用いられます。これらの対症療法薬に加えて、ストレスが症状の大きな原因となっている場合には、精神面に作用する薬が処方されることもあります。例えば、不安感が強い場合には抗不安薬、気分の落ち込みや抑うつ症状が見られる場合には抗うつ薬が、医師の判断によって慎重に用いられます。漢方薬も、個々の体質や症状に合わせて処方され、心身のバランスを整えるのに役立つことがあります。薬物療法と並行して非常に重要なのが、生活習慣の改善です。まず、ストレスの原因を特定し、可能な範囲でそれを軽減・回避することが求められます。十分な睡眠と休息を取り、規則正しい生活を送ることは、自律神経のバランスを整え、ストレスに対する抵抗力を高める上で基本となります。食事は、消化の良いものを、よく噛んでゆっくりと、三食規則正しく摂るように心がけましょう。刺激物（香辛料、カフェイン、アルコールなど）や脂っこいものの摂りすぎは、胃腸に負担をかけるため控えるのが賢明です。適度な運動も、ストレス解消や自律神経の調整に役立ちます。ウォーキングやヨガ、ストレッチなど、自分に合った運動を無理のない範囲で続けましょう。これらの治療法や生活改善策は、医師や専門家とよく相談しながら、根気強く取り組んでいくことが大切です。